MestreStress

..tilbyr kurs i mindfulness og  stressmestring basert på det internasjonalt anerkjente programmet MBSR (Mindfulness-basert Stress Reduksjon). – et 8-ukers kurs.

Jeg tilbyr også kurs tilpasset bedriftens eller institusjonens behov, og foredrag om mindfulness/oppmerksomt nærvær og hvilken positiv effekt dette kan ha for individet, relasjoner, bedriften, og samfunnet.

For mer informasjon, ta kontakt!