MestreStress
Kurs i mindfulness og stressmestring basert på det internasjonalt anerkjente programmet MBSR (Mindfulness-basert Stress Reduksjon). – et 8-ukers kurs.
I tillegg kurs tilpasset bedriftens eller institusjonens behov, og foredrag om mindfulness/oppmerksomt nærvær og hvilken positiv effekt dette kan ha for individet, relasjoner, bedriften, og samfunnet.
For mer informasjon, ta kontakt!

MBSR-kurs!
..ingen nye 8-ukers kurs foreløpig pga COVID-19 -restriksjoner

Individuelle timer!
..enkeltvis eller som kurspakke

Mindfulness på jobben!
..foredrag, helgekurs, kveldskurs, m.m.